Parcs, lieux de fraîcheur et de baignade, points d'eau, conseils… Notre guide ultime pour affronter la canicule à Rennes

Ces dernières années, les vagues de chaleur et canicules se succèdent et s’adapter à la température devient un impératif. Pour cela, il existe à Rennes plusieurs moyens, même s’il est nécessaire d’aller encore plus loin, pour vivre sans frôler l’insolation à chaque sortie dans ces périodes. Coins ombragés, points d’eau, lieux de baignade et bien plus encore… Voici le guide ultime de la rédaction pour affronter tant bien que mal la canicule à Rennes. Vous habitez à Rennes ou ses alentours et vous avez des idées ou vos témoignages à nous transmettre pour partager votre expérience face à la canicule ? Racontez-nous votre quotidien, celui de vos proches et voisins. Parlez-nous. Écrivez-nous.

Les parcs, ces coins de fraîcheur naturels

Par temps de fortes chaleurs, les espaces verts aident à réduire la température, notamment grâce à l’évapotranspiration des arbres. Car oui, il n’y a pas que vous qui suez toutes les gouttes de votre corps quand il fait chaud. Les arbres, eux aussi, transpirent au niveau de leurs feuilles, ce qui leur permet en contrepartie d’absorber la chaleur ambiante, faisant donc redescendre le mercure aux alentours. Dans la capitale bretonne, il y a d’abord les parcs. Entre le Thabor, les Gayeulles, Oberthur, Bréquigny ou Maurepas, chacun peut trouver ou presque son coin de fraîcheur à proximité de chez soi. Vous pouvez d’ailleurs retrouver notre top 10 des meilleurs parcs pour trouver de la fraîcheur dans notre article dédié.

Les comportements à adopter pendant la canicule

Face à la chaleur : - buvez de l'eau plusieurs fois par jour ; continuez à manger normalement ; - mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l'aide d'un brumisateur, d'un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ; - ne sortez pas aux heures les plus chaudes ou, dans ce cas, portez un chapeau et des vêtements légers ; - limitez vos activités physiques et sportives ; - pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres et aérez la nuit ; Une petite baignade ? Une des premières choses qui nous viennent généralement en tête quand la chaleur devient difficilement supportable, c’est de se baigner. Malheureusement, à Rennes, la mer n’est pas si proche et le temps manque parfois pour faire l’aller-retour jusqu’à la plage. Mais la ville offre tout de même quelques solutions annexes pour profiter d’un bain rafraîchissant. Aux étangs d’Apigné, la baignade est surveillée de 12h30 à 18h tous les jours. Les piscines sont également une solution, que ce soit à Bréquigny, Villejean, Saint-Georges ou Cesson-Sévigné. La piscine des Gayeulles reste en travaux jusqu’au 9 août prochain.

Pas de pause méridienne durant ces fortes chaleurs de juillet

La Ville de Rennes a annoncé mardi 7 juillet, que ses piscines seraient ouvertes en continu durant cette période de chaleur. De 10h à 19h pour Villejean et Bréquigny et de 14h à 20h pour Saint-Georges. Pour les plus petits, des pataugeoires sont accessibles dans différents parcs rennais dès lors qu’ils sont accompagnés d’une personne âgée de 16 ans au minimum. Celles-ci sont installées à Charles-Géniaux, Bréquigny et Hautes-Ourmes et sont accessibles de 10h à 23h. Enfin, la Ville a installé des brumisateurs place du métro Gros-Chêne, parc des Gayeulles, place Saint-Germain et place Jean-Normand. Où remplir sa gourde ? L’une des choses les plus essentielles lorsqu’il fait chaud, c’est de bien s’hydrater. Pour cela, de nombreux points d’eau existent dans le centre-ville de Rennes et ses alentours, afin d’avoir toujours de quoi se ressourcer à proximité. Il y a par exemple des fontaines à eau disponibles dans les stations de métro Sainte-Anne, Saint-Germain, République, Charles-de-Gaulle, Colombier et Gare. De plus, l’office de tourisme Destination Rennes, Rennes Métropole et Eau du Bassin Rennais ont mis en place le dispositif Soif de Rennes. Différents commerçants s’engagent à remplir gratuitement la gourde de ceux qui en font la demande. La liste des 29 commerces engagés est à retrouver.

Les sorties à faire au frais

D’autres endroits, notamment culturels et de loisirs, disposent de la climatisation si vous commencez vraiment à ne plus supporter la fournaise. Les musées sont généralement idoines pour retrouver un petit peu de fraîcheur, mais aussi Les Champs libres (en libre accès) où l’on retrouve également une bibliothèque-médiathèque par exemple. Les bâtiments religieux, comme la cathédrale, les églises, les basiliques, etc., sont souvent ouverts au public gratuitement.

Si vous êtes prêts à dépenser un petit peu

Vous pouvez opter pour les centres commerciaux (Visitation, Colombia, Alma, Cleunay, Grand Quartier, E.Leclerc St-Grégoire, Crarefour Rennes Cesson, Shop’in Pacé) où vous avez le choix entre de nombreuses boutiques en tout genre. Plusieurs pôles de loisirs comme le tout récent Speed Park et Fort Bopyad Aventures ou le Bowling Center à Cap Malo sont également au frais, permettant de faire une petite activité sans se transformer en goutte de sueur géante. L’autre solution, ce sont les salles de cinéma. Il y fait toujours bon et c’est l’idéal pour profiter d’un film sans transpirer plus que de raison à chaque jumpscare. Voici ainsi notre guide ultime qui, on l’espère, vous servira et que vous pouvez ressortir dès que le thermomètre monte. Personnalisez votre actualité en ajoutant vos villes et médias en favori avec Mon Actu.