Dans ce quartier de Rennes, du Fit training en proximité pour que les femmes puissent « se raccrocher au sport »

Chaque mardi et mercredi, de 18 h 30 à 19 h 30, des femmes se pressent vers le gymnase de la Binquenais, dans le quartier du Blosne, à Rennes (Ille-et-Vilaine). Elles viennent parfois avec leurs enfants et se retrouvent pour une heure de Fit training, une pratique sportive intense qui associe musculation et cardio.

Il y a deux ans, la direction des sports de la Ville nous accordait la salle pour l’entraînement de Futsal, se souviennent Nowfel Benshir et Akilas Akelé, entraîneurs sportifs à l’association La Tour d’Auvergne. Mais les femmes nous ont fait savoir qu’elles aussi, elles voulaient faire du sport !

« Pas toujours facile de se libérer »

Des mères de famille, des jeunes filles, cherchaient un endroit pas loin de chez elles : Elles ont souvent des obligations familiales, ce n’est pas toujours facile de se libérer. Certaines viennent pour se raccrocher au sport, alors qu’elles ne pratiquaient plus.

Deux ans plus tard, vingt à trente pratiquantes de tous âges suivent chaque cours. « Pour prendre en compte d’éventuelles douleurs, des pathologies, nous proposons des variantes, assurent les deux coachs. Même des personnes éloignées du sport nous rejoignent.

«C’est rassurant qu’un éducateur nous accompagne, car, selon notre âge, on a vite fait de se faire mal », reconnaît Pascale, l’une des participantes. Pour Véronique, il est ici question de dépassement de soi : Des fois, quand je regarde l’exercice, je me dis que cela va être difficile. Et puis, finalement, je suis fière d’avoir pu le faire.