À Cesson-Sévigné, la gym affiche une belle dynamique en cette rentrée
Gym Cesson a effectué sa rentrée, dans les salles de Bourgchevreuil et en extérieur. Les pratiquants étaient nombreux et surtout heureux de reprendre leurs activités, de retrouver leurs éducateurs, mais aussi leurs habitudes et les amis rencontrés au fil des années.
Cette rentrée est également l’occasion de rappeler l’évolution de la Fédération à laquelle le club est affilié. La Fédération française d’éducation physique et de gymnastique volontaire (FFEPGV) a changé de nom et devient la Fédération française sport-vitalité.
Bien-être physique
Le bien-être physique, mental et social est au centre de ses priorités. Anne-Marie Guilloux, la présidente de l’association souligne que «l’ensemble du bureau est ravi de retrouver ses pratiquants et d’accueillir de nouveaux adhérents avec pour objectif de mettre le sport santé à la portée de tous. » Elle est épaulée par Marie Le Garrec (secrétaire) et Patricia Peillet (secrétaire adjointe).
L’association est ainsi un véritable lieu d’échange et de rencontre, où chacun peut pratiquer à son rythme, progresser, prendre soin de sa santé et surtout partager un bon moment. Les activités sont nombreuses. Outre la gym classique pour tous les âges, on notera aussi la gym cardio, cross training, fitball et gym spéciale hommes.
Des seances qui permettent de travailler le cardio et le renforcement musculaire. Sans oublier la gym douce, stretching et bodyzen pour le travail de la souplesse et des étirements, Pilates (renforcement en profondeur), Oxygène® (activité en extérieur orientée santé et condition physique), marche nordique et running sport santé, la nouveauté de cette rentrée. Il s’agit de course à pied adaptée aux capacités de chacun, sans recherche de performance.